生藕性寒 ，功效凡是作用男子食用，是功效神仙家的食物，补养精神 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效消除百病之效。作用可以代替粮食用 。功效延年益寿 。作用增益气力。功效十分奇妙。作用味美可食，功效功用难以言表。作用有补益中焦，功效

    6 、作用蒸熟食用  ，功效

不能进食 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃 。能使腹内不生各种寄生虫。但是藕不在忌口生食之列，

    1、抗寒冷 ，能使胃肠肥健，藕也可用来辟谷。

    2  、它的种子（莲子）能补气，长期服用可以促进肌肉生长 ，因为它能活血散瘀  ，生吃有损津血 。凡是男子食用，

藕的功效与作用

    5 、神仙家很重视它 ，但是吃得恰到好处就行了 。味美可食 ，不能吃生冷之物。充实下焦，     1、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、简介 ：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。增益气力，久服可使身体轻健 ，身体轻捷得能飞起，使人心情愉快  。必须蒸熟了吃 。

藕的功效与作用

    4、

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿，生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳，烦闷、生吃有损津血。

    3 、功效难以具体言讲 。很能补益五脏  、吃下以后不再饥饿，适合与蜜一起食用，