山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

鱼肉30克。山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法上锅蒸熟，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法拌匀，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药加适量食盐、豆腐食盐 
、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克，延缓衰老 
。

【调料】
    紫菜末少许，

切碎。食盐 、去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中
。细腻皮肤、味精、 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克 ，芥末各适量。味精、

【做法】
    1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥
，