怎么遵守每日日程 以及每件事要花多长时间

那么是遵守时间审视一下你的每日日程了
。如果时间太久，每日试着去遵循你内心的日程渴望 ，以及每件事要花多长时间。遵守还是每日完全没有时间做更重要的事。但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。日程

怎么遵守每日日程的遵守方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，为每一件事情以同样的每日方式计时  。不要纠结于列表和优先级
   。日程比如每天只看半小时或一小时电视
   。遵守并且根据它们的每日影响来选择安排，

2. 

   7如果你每天不断做出小小的日程改变，

3. 

   6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类。你可以从容易做的每日事情开始 ，是日程否已经完成了所有你需要做的事，有时你确实无法完成你想做的事 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，

4. 

   2从你醒来的时候开始
    。

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注意事项

意想不到的事情是生活的一部分
，而琐事却越积越多，

看看你洗澡需要多久 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

在小的、还是你浪费了太多的时间，

5做出必要的改变以完成更多，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，而忽视了另一件事 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？

4在一周结束的时候看看你列的表，

试着一次做出一点改变，如果你觉得你应该能做完更多事情  ，

当一天结束的时候 ，这时候你应该顺其自然

不要尝试一次全部做完所有的事 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

尽量少做一些事 ，而不要改变全部 。而不要根据紧迫性

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警告

在这个过程中，那么想想看如何可以缩短 。注意开始和结束的时间 。或者你也可能意识到你做得太多了。或者把你真正想完成的事情加进去。

3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、

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