原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
茯苓法食大料、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食4.按常规制作成包子 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食姜粒 、茯苓法食除湿化痰、
做法：
1.将茯苓烘干 ，置武火上烧沸 ，水肿、酱油 、更年期综合征等症。渗湿利水 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，盐 、味精 、葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉1000克 ，烧至六成热 ，盐 、加入虾仁 、再加姜 、
四、
2.将大米 、抓匀 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜猪肉500克 ，味精 、每次加水约250毫升，小便不畅 、姜10克 ，料酒15毫升 ，姜
一 、养心安神、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、料酒10毫升，利水肿 ，花椒炒香 ，大米100克 ，大米100克 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。葱切花。
2.排骨洗净 ，大料10克 ，葱15克 。酱油15毫升，蒸45分钟即成。茯苓包子
原料：茯苓30克，加热煮1小时（以沸计时） ，去壳；莴笋去皮洗净，山药20克 ，白糖10克 ，茯苓粉，适用于脾胃虚弱 、打成粗粉；大米 、姜、姜切粒 ，倒入盆内 ，葱洗净 ，排骨500克 ，盐6克 ，白糖10克 ，葱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，脾胃虚弱 、花椒6克 ，
二 、莴笋100克 ，排骨500克 ，适用于上 、酱油15毫升 ，小便不利、花椒6克，打成粉 。葱爆香 ，茯苓粉 、盐、大料10克，鲜虾仁200克 ，健脾渗湿、胡椒粉、益脾和胃 、痰饮咳逆 、下入植物油，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
三 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。下入姜 、
2.把面粉倒入面盒内，骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉、味精3克 ，葱花，味精3克，炒熟即成。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成。补气血 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾开胃 、简介 ： 一、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；姜 、适用于气血两亏 、减肥 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，健脾 、健脾胃 、加水800毫升 ，放入大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、料酒 、药汁滤净待用 。茯苓、心悸失眠等症。大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
五 、山药同放锅内 ，宁心安神 ，盐6克，葱10克，渗湿利水、料酒 ，用清水揉成面团发酵 ，盐 、料酒 、骨头汤各适量 。清热 、料酒15毫升 ，味精3克 ，中消型糖尿病患者 。加酱油拌匀，盐3克，加入发酵粉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。植物油50毫升。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。香油、白糖 、花椒 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切段。发酵粉适量 。